“Dieses Buch ist für Menschen geschrieben, denen Heilung der Seele und Verwirklichung der inneren Potentiale ein Anliegen ist”, schreibt der Autor in der Einleitung seines Buches. Es nimmt den Leser mit in die verschiedenen Dimensionen der Seele und ist für Laien wie Fachleute gleichermaßen wertvoll und aufschlussreich. Sehr berührend und ehrlich erfährt man zu Beginn über den eigenen Weg des Autors mit all den Krisen und Umbrüchen, die vorkommen können, wenn sich jemand auf die Reise zu sich selbst begibt. Dies macht einen sofort für das Buch eingenommen.

Die traditionelle Psychologie und Psychotherapie (Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, humanistische Richtungen) ist nach wie vor den Erfahrungen in veränderten Bewusstseinszuständen, spirituellen Erfahrungen und auch der Technik der Hyperventilation (wie sie im holotropen Atmen angewandt wird) sehr skeptisch bis ablehnend gegenüber eingestellt. Gewachsene psychologische und psychotherapeutische Konzepte werden durch die transpersonale Psychologie jedoch nicht verworfen, sondern erfahren eine wichtige Ergänzung und werden so dem Menschsein in seiner Ganzheit (“holotrop ….. sich dem Ganzen annähernd”) gerecht. Die jahrelange Tätigkeit des Autors als Lehrtherapeut für Integrative Therapie, Gestalttherapie und Transpersonale Psychotherapie (Holotropes Atmen) in Österreich und der BRD, seine klinische Erfahrung, sowie die tiefe Kenntnis spiritueller und transpersonaler Konzepte bilden zweifellos die Grundlage für ein sehr umfassendes und ganzheitliches psychologisches Konzept und das Buch kann mit Recht als ein Grundlagenwerk der transpersonalen Psychologie gesehen werden. In Österreich wurden die Transpersonale Psychotherapie und das Holotrope Atmen vom Autor gemeinsam mit dem Arbeitskreis für Transpersonale Psychologie und Psychotherapie (ÖATP) zu einem anerkannten Weiterbildungscurriculum für Psychotherapeuten ausgearbeitet.

Der Leser wird bereits nach wenigen Seiten sehr anschaulich in die von Stanislav Grof entwickelte und vom Autor weiter ausgeführte Konzeption des holotropen Atmens eingeführt und bekommt auf diese Weise eine Vorstellung davon, wie eine Atemsitzung bzw. ein Atemseminar ablaufen können, auch wenn er noch keine Vorkenntnisse besitzt. “Das holotrope Atmen eröffnet einen transpersonalen Erfahrungsweg, der tiefgreifende Lösungen von psychischen Problemen ermöglicht, die Persönlichkeitsentwicklung vorantreibt und spirituelle Befreiung bewirken kann”, so der Autor. Auf Themen wie die Vorbereitung auf ein Seminar, die Paarbildung, das beschleunigte Atmen, die prozessuale Körperarbeit, das System der Chakren, das intuitive Malen, die evokative Musik und die Aufarbeitung der in den Sitzungen gemachten Erfahrungen wird theoretisch und praxisorientiert eingegangen. Professionelle Therapeuten wie auch Laien finden hier einen sehr wertvollen Leitfaden für die Durchführung dieser Methode.

Im zweiten Teil des Buches werden die Ideengeschichte und die Grundkonzepte der transpersonalen Psychologie dargestellt. Dabei ist die Frage nach der Natur des Bewusstseins, dem ein sehr umfangreiches Kapitel gewidmet ist, von maßgeblicher Bedeutung. “Je tiefer man das Phänomen Bewusstsein zu begreifen versucht, desto komplexer und geheimnisvoller wird es”, meint der Autor und geht dabei auf die Begriffe des Bewussten, Unbewussten und Überbewussten ein, auf kollektive, archaische und universelle Bewusstseins-Strukturen, auf verschiedene Formen veränderten und erweiterten Bewusstseins und auf deren kulturelle Hintergründe. Interessant ist, dass der Autor auch parapsychologischen Phänomenen und außersinnlichen Wahrnehmungen ein längeres Kapitel widmet, da sie seiner Meinung nach von der transpersonalen Psychologie bisher noch zu wenig beachtet wurden. Weiters wird auf die Begriffe Ich, Ego und Selbst eingegangen, die in der Fachliteratur oft in ganz unterschiedlicher Weise definiert werden. In einfacher und klarer Form setzt sie der Autor zueinander in Beziehung und konzeptualisiert sie im Hinblick auf ein transpersonales Verständnis neu. Die Beschreibung des “transpersonalen Selbst” und der “inneren Weisheit” schlägt eine Brücke zum Gottesverständnis der spirituellen Traditionen.

In einem weiteren Kapitel thematisiert der Autor Fragen, die auftauchen können, wenn wir uns aufmachen, einen spirituellen Weg zu gehen: Was ist Spiritualität und welche spirituellen Wege gibt es?, wie kann sich das Verhältnis Meister-Schüler gestalten?, wie kann eine spirituelle Praxis aussehen?, welche Krisen können dabei durchlaufen werden (spirituelle Krisen)? und in welche Bewusstseinsebenen taucht man auf diesem Weg ein? Dabei wird betont, dass sich die Erfahrungen im Alltag bewähren müssen, “denn sonst sind sie wertlos”.

Im dritten Teil des Buches kommen die Erfahrenden selbst zu Wort. Die Erfahrungsberichte sprechen für sich selbst, berühren den Leser und regen zum Nachdenken an. So taucht man zum Schluss noch einmal in die Welt der Dämonen, der Heiligen, der Schatten und der Liebe ein und kann auf diese Weise die umfangreichen psychologischen Konzepte auf einer tieferen Ebene nachvollziehen.

Dr. Hans Peter Weidinger, Wien

Lass die Seele atmen!

Östliche spirituelle Systeme streben zwar nach erleuchtung, haben aber oft kein Instrumentaarium zur Aufarbeitung verdrängter, belastender Bewusstseinsinhalte entwickeln. Die westliche Psychotherapie dagegen pathologisiert in der Regel spirituelle und transpersonelle Erfahrungen, fördert lediglich das “Funktionieren” im Sinne der herrschenden Gesellschaftsordnung und trägt damit wenig zu echter Bewusstseinserweiterung bei. Aus dieser Erkenntnis heraus hat sich die Transpersonale Psychotherapie entwickelt – in der Absicht, überpersönliche, religiöse und mystische Erfahrungen zum Forschungsgegenstand zu machen und damit Heilung auf allen Ebenen des menschlichen Wesens (unter Einbeziehung des “Überbewusstseins”) zu ermöglichen.

Stanislav Grof, der Schöpfer des “Holotropen Atmens”, ist einer der Pioniere des Transpersonalen in der Therapie. Er führte Patienten durch eine spezielle Atemtechnik in veränderte Bewusstseinszustände und ermöglichte auf diese Weise den Zugang zu verdrängten Bewusstseinsinhalten und vorgeburtlichen Zuständen. So soll u.a. die Befreiung von Lebensblockaden erreicht werden. Der Stanislav-Grof Schüler Sylvester Walch hat mit dem vorliegenden Werk eine gewichtige Neudefinition des Holotropen Atmens vorgelegt, die zugleich eine “Landkarte” und Theorie transpersonaler Bewusstseinszustände sein will. Einer detaillierten Schilderung der Atemsitzungen und ihrer Wirkungsweise folgen Ausführungen über das spirituelle Erfahrungsspektrum, das Über- und Unterbewusstsein, den Weg des Schamanismus, das Meister-Schüler-Verhältnis, die Bewältigung spiritueller Krisen und vieles mehr.

Kein populärpsychologisches Werk für Leser, die nur “schnuppern” wollen, aber eine engagierte und fundierte Einführung, die von interessierten Laien und für Spiritualitätaufgeschlossenen Fachkräften mit großem gewinn durchgearbeitet werden kann. Selbst für diejenigen, die die vorgestellte Atemtechnik nie am “eigenen Leib” erfahren werden, ein lesenswertes Buch.

Roland Rottenfußer